笛木優子 身長
2011年9月5日 02:50 / カテゴリ：[ その他 ]
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笛木 優子（ふえき ゆうこ、1979年6月21日生まれ ）
身長 163cm
日本の女優
東京都出身。オスカープロモーション所属。
▲ドレスで笛木優子
初期の芸名は笛木 夕子（読み同じ）。韓国でも活動し、ユミン（韓国語: 유민）の芸名で知られる。中野区立北中野中学校、東京文化高等学校、玉川学園女子短期大学卒業。梨花女子大学校韓国語課程修了後、漢陽大学校言論情報学部入学、卒業。
以上 wikiからの抜粋（写真は除く）
＊笛木さんの身長、オフィシャルブログでは164cmとあります。
→http://beamie.jp/t/yuko_fueki.html
日本と韓国で女優業に忙しい笛木優子さん。
日本では、昼ドラ「さくら心中」で有名です。
身長は164cmと長身。スレンダーです。
あるレジ打ちの女性 youtube
2011年9月3日 01:36 / カテゴリ：[ 無名の挑戦者たち ]
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なにをやってもダメだった。
いくら挑戦しても、うまくいかなかった。
周囲からの信頼をうしない、就職もままならない、ひとりの女性。
そんな女性の物語をお届けします。
下に掲載してあるyoutube動画 あるレジ打ちの女性は某執筆家の
プロモーション映像です。ですが、なにかをわたし自身感じました。
わたしも、アルバイトでいろいろな仕事をしたことがあります。
28キロのダイエットに成功したといっても、自分自身、本当に奇跡的な出来事です。
わたしとて、レジ打ちの女性と同じ。モノゴトが継続できないのですから。
信頼や周囲からの期待を裏切ります。
しかし・・・・・・「このままじゃ、ダメだ」
あるレジ打ちの女性に、共感共鳴をおぼえます。
youtubeレジ打ちの女性見てみてください。
「なにかを感じたいすべての方へ」
▲あるレジ打ちの女性 youtube動画
手を伸ばした先から、さらに手を伸ばす。意識が大事。
評判通販ブランド DoCLASSE ドゥクラッセ
2011年9月2日 12:38 / カテゴリ：[ 日記 ]
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▲評判の通販ブランド DocLASSE（ドゥクラッセ）
「あっ いいかも 面白い」と思ったので、記事をひとつご紹介します。ドゥクラッセという通販で評判のブランドになります。
DoCLASSE（ドゥクラッセ）は「ミドル、30代40代以降の”かっこいい大人”を応援したい」というのがテーマのブランドです。
原点は、ミドル世代に向けたトレンド発信。しかし、現実は若いファンも少なくないとか。
体型カバーの悩みは、世代や時代を超えた普遍的テーマです。イメージづくりは、やはり大切ですから。
カジュアルかつ上品なデザインが最近のトレンドとなっていることから、
幅広い層に好まれているブランドが、DoCLASSE-ドゥクラッセ-。
参照：http://zasshi.news.yahoo.co.jp……ozmall-ent
シャーリーズセロン 生い立ち
2011年9月1日 04:10 / カテゴリ：[ シャーリーズセロン ]
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ハリウッド女優： シャーリーズセロン
▲「シャーリーズセロン」画像
南アフリカ共和国ハウテン州ベノニで道路建設会社を経営していたフランス系の父親チャールズと、ドイツ系の母親ゲルダの間に一人娘として生まれる。
一家は幼い頃からアルコール依存症の父親による家庭内暴力に悩まされていた。
シャーリーズが15歳の頃、晩に酔って帰ってきた父親に暴力を振るわれ、娘の命の危険を感じた母親が父親を射殺してしまうという事件が起きる（母親に対しては、正当防衛が認められた）。
その後、母親は破産寸前だった会社を5年で立て直す。
（以上は、wikiから抜粋）
シャーリーズセロン、16歳でモデルコンテストに優勝したのを皮切りに、芸能活動を開始。モデルから女優へと転進した、頑張り屋さんです。
役づくりのための14キロの増量と、その後のダイエットは有名。悲しい過去（生い立ち）をもちながらも、アメリカンドリームを手にしたかっこいい女性ですね。
▲少しぷっくりの「シャーリーズセロン」画像
女優 シャーリーズセロン
身長 177センチ
体重 ？
出身 南アフリカ共和国
備考 2007年米国の市民権取得
公式ホームページ
→http://www.charlizeafricaoutreach.org/
道端ジェシカ バカンス
2011年9月1日 02:28 / カテゴリ：[ その他 ]
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モデルの道端ジェシカさん 彼とのバカンス。
F1レーサーであるジェシカの彼 勝負する男。かっこいいです。
UAE（アラブ首長国連邦）で行われているレースに参加中の彼。練習の合間をぬっての、ジェシカさんと恋のバカンスです。
どちらも、無駄なお肉がありません。ナイスバディですね。道端ジェシカさんの彼氏 体脂肪率9～10％とみた。
行動科学 有用性
2011年9月1日 05:08 / カテゴリ：[ 日記 ]
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回想します。マイナス28キロの減量に成功した私。ダイエット中、不思議と苦しくなかったのは行動科学をダイエットに取り入れたから。
米国から輸入された継続の技術「行動科学」、石田淳さんという方が国内のパイオニアとして、啓蒙活動にがんばっているようです。わたしも石田さんの著書は数冊よみました。
「頑張らなくてもいい」「性別、齢に限らず長続きする」「モノゴトが継続する」そんな理論です。
ダイエット当初は、行動科学を利用しているつもりはありませんでした。が、気付けば石田さんのロジックを応用している自分。うまく行っていたので、有用性を予感し、そのままダイエット。
そしてダイエットは大成功。わたしは有用性を実証しました（我流）。
（＊尚、証拠の写真は左サイドバーにあります）
ググってみてください。「行動科学 ダイエット」というキーワードで、上位表示されます。
ダイエットブログ 久々の更新
2011年8月31日 07:43 / カテゴリ：[ 日記 ]
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ダイエットブログ「ガンガン28」久々の更新です。
奇跡のダイエットから3年ほど、やはり今でも言えるのは「継続的な有酸素運動」と「非炭水化物の食事」がダイエットには効果的です。
最近、いちばん絞ったところから、「やや太ったな」と感じたので、再度のダイエット。
やせてきました。30分以上の散歩と炭水化物（ライス）の摂取量調整は効きます。この重要ポイント2点を徹底するだけで、一ヶ月2.5キロはやせます。確実です。
無料 心理テスト コミュニケーション
2011年7月31日 07:16 / カテゴリ：[ 日記 ]
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ヤフーの無料心理テスト 恋愛に対して自分はどんなコミュニケーションやスタンスでいるか？テストやってみました。
→ http://beauty.yahoo.co.jp/artl……/20110728/
心理テスト、やる前はマジで？という感じでしたが、
テスト結果をみて「うーん、納得」
ちなみに、わたしは2のロケットタイプ。
テスト結果の解説をよみ、「当たってるー」という感想をもちましたね。その人によりけり、なんでしょうけれど。でも面白いし、無料なので是非。
●ヤフーの公式ページ
→ http://beauty.yahoo.co.jp/artl……/20110728/
diet patch
2011年7月27日 01:44 / カテゴリ：[ Diet patch（ダイエットパッチ） ]
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きょうのダイエットアイテムご確認は、diet patch（ダイエット パッチ）
テレビで大反響のダイエットパッチ「シロミバキュート 」
モニター満足度99.7点のダイエットアイテムがこのdiet patchです。
寝てる間にお肉を、やっつけてくれます。
diet patch、小難しいダイエット方法でないところが、いいかも。。
でも、このdiet patch、今いろいろなメーカーから複数出ていますので
比較検討してみる必要はありますね。
■Rakuten■
【テレビで大反響のダイエットパッチ】シロミバキュート
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＊こちらはスリムピット
【ＳＬＩＭＰＩＴ（スリムピット)】
若返りの方法
2011年7月26日 02:31 / カテゴリ：[ 企画 年齢不詳になろう ]
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お金をかけない。時間は1日5分から10分程度。それを毎日継続すれば10歳～15歳ほどの若返りを得られるとしたら、信じてもらえるでしょうか？
当ブログ「ガンガン28」の中でも以前、ご紹介させていただいた若返りの方法「チベット体操」。効果があります。
事実、わたしは5歳程度、実際の年齢より若くみられます。チベット体操をはじめて数ヶ月ぐらい。
30代より40代、40代より50代と・・・、上に行けばいくほど効果がある若返りの方法です。お金もかかりませんし、ただストレッチ運動をするだけです。5種類から6種類の軽い運動をするだけでいいので、年齢を問わず実践できるのがいいですね。
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5つのチベット体操──若さの泉・決定版
